Beslenme uzmanları, sahurun metabolizmayı hızlandırarak gün boyu enerjik kalmayı sağladığını ve kilo vermeyi kolaylaştırdığını vurguluyor. Uzun saatler aç kalmak vücutta kas kaybına yol açabilirken, sahur…Devamı için tıklayınız
Sahursuz oruç tutmak metabolizmayı yavaşlatıyor!
Benzer Haberler
Bel fıtığı riskini artıran günlük alışkanlıklar: Fark etmeden belinizi zorluyor olabilirsiniz
Uzun süre oturmak, hareketsiz yaşam ve ağır yükleri yanlış şekilde kaldırmak bel fıtığı riskini artırabiliyor. Özellikle masa başında çalışanların 30-45 dakikada bir ayağa kalkması ve kısa süreli hareket etmesi öneriliyor.…
Devamını Oku40 Yaş Üstü Gebeliklerde Dikkat Çeken Artış!
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Kübra Boynukalın, “Geçmişte istisnai olarak değerlendirilen 40 yaş ve üzerindeki gebelikler bugün üreme sağlığı kliniklerinde giderek daha sık karşılaşılan bir durum haline…
Devamını Oku
