Ramazan Bayramı yaklaşırken uzmanlardan peş peşe uyarılar gelmeye devam ediyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, yaptığı açıklamada “Bayram yemeklerinin, günlük beslenme düzeninin dışında, çeşit olarak fazla ve içeriğinin ağır olması, ziyaretlerdeki hamur tatlısı ağırlıklı ikramlar ve bu ikramların geleneklerimiz nedeniyle ısrarla yedirilmesi, sindirim sistemindeki adaptasyonu güçleştirir. Bu adaptasyonu sağlamak için bayramda hafif yiyecekler yenilmesi gerekir” ifadelerini kullandı.
Uzman isim Ramazan Bayramı öncesi uyardı! Diyabetliler, kalp hastaları ve yüksek tansiyonu olanlar aman dikkat! Bunları göz ardı etmeyin
Benzer Haberler
Sonbaharda Saçları Yıpratan 6 Alışkanlık! Fark Etmeden Yapılıyor
Sonbaharda hava sıcaklığının düşmesi ve nem oranındaki değişimler sebebiyle saçların bakım ihtiyacını artar. Günlük yaşamda tekrarlanan bazı alışkanlıklar ise saç telinin dış tabakası olan kütikülde yıpranmaya neden olarak kırılma ve…
Devamını Okuİdrarın Rengi Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor? Amberden Yeşile, Hangi Tonda Doktora Gitmek Gerekiyor?
İdrarınızın rengi, vücudunuzdaki su dengesinden karaciğer sağlığına kadar pek çok şey hakkında ipucu veriyor. Soluk sarıdan koyu amber tonuna uzanan bant normal sayılırken yeşil, kahverengi ya da bulanık görünüm başka…
Devamını Oku
