Yemek sonrası beliren karın şişkinliği, birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın sindirim şikâyetleri arasındadır. Uzmanlara göre bu durum yalnızca tüketilen besinlerle değil, yemek yeme alışkanlıklarıyla da yakından ilişkili.