Milyonlarca öğrencinin YKS’ye hazırlanırken, artan stres ve hatalı alışkanlıklarının performanslarını etkileyebileceğini söyleyen Diyetisyen Fatma Betül Çelebi ve Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Dışarıdan alınan tavuk, soslu ya da mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini söyleyen Diyetisyen Çelebi, “Bu tür gıdalar mide ve bağırsak sorunlarına sebep olabilir. Böyle bir durum tüm sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden mutlaka evde hazırlanmış, güvenilir ve sade yiyecekler tüketilmelidir” dedi
YKS Öncesi Beslenme Önerileri: Mutlaka Evde Hazırlanmış, Güvenilir ve Sade Yiyecekler Tüketin
Benzer Haberler
DİKKAT BULAŞICI: Çocuklarda Hızla Yayılıyor: Ortak Kullanılan Eşyalardaki Büyük Tehlike! Bu Deri Hastalığı Temasla Bulaşıyor: SU SİĞİLİ NEDİR?
Çocuklarda sık görülen ve halk arasında “su siğili” olarak bilinen viral enfeksiyon, doğrudan temasın yanı sıra ortak kullanılan havlu, oyuncak, lif ve süngerlerden de bulaşabiliyor. Deride parlak ve ortası hafif…
Devamını OkuSürekli Yorgunluk Hormonal Hastalıkların Habercisi Olabilir! Tiroit, İnsülin, Kortizol…
Endokrinoloji Uzmanı Dr. Melek Aksu Geyik, dinlenmeye rağmen geçmeyen sürekli yorgunluğun tiroit, insülin, kortizol ve cinsiyet hormonlarındaki dengesizliklerin işareti olabileceğini belirterek, uzun süren halsizlik şikâyetlerinde hormonal değerlendirme yapılmasının önem taşıdığını…
Devamını Oku
