Tok olduğu halde aniden bir şeyler yeme isteği duyanların yaşadığı durum her zaman fiziksel açlıktan kaynaklanmayabiliyor. Stres, kaygı, öfke, üzüntü ve yalnızlık gibi duygular özellikle yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklere yönelimi artırabiliyor. Uzmanlar, yeme isteğinin nasıl başladığına dikkat ederek fiziksel açlık ile duygusal açlık arasındaki farkın anlaşılabileceğini belirtiyor.